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Bonjour !
Blog de pastelarche
aide blog-
Jeudi 17 Janvier publié le 18/01/2008 à 19:09
J'ai oublier de noter hier mais je reviens. En fait c'est un bon exercice que ces notes. Je prend conscience, je m'applique, je me surveille c'est le principe employé dans le film "Se souvenir des belles choses" bon évidemment le mal n'était pas le même mais se situer dans l'espace, le temps, s'est toujours prendre conscience de soi. Non ?? Bon enfin moi ça m'va.
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 1 yaourt, 1 fruit, 1 tranche de pain Déjeuner : 1 tranche de jambon, sala de poireaux, 1 tranche de pain, 1 yaourt, 1 café Goûter ou snack : 1 fruit, 1 yaourt, 1 thé Dîner : soupe commerce, salade endive, pomme, 1 fruit, 1 tranche de pain complet, 1 tisane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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pastelarche publié le 18/01/2008 à 19:16Demain c'est samedi, je vais tenter de m'imposer 1/4 d'heure de gym. Bon c'est pas grand chose donc réalisable. Plage horaire : entre petit déj. et ballade du chien.
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pastelarche publié le 18/01/2008 à 19:14Il faudrait que j'fasse un peu plus de sport . Sortir le chien c'est surement pas suffisant. Et pourtant mettre le nez dehors avec ce temps me demande un réel effort Dingue Non !
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pastelarche publié le 18/01/2008 à 19:12J'ai rien perdu ni poids ni résolutions !
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