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Bonjour !
Blog de paspas12
aide blog-
piscine aujourd hui publié le 19/07/2014 à 21:47
belle journée !! en tête à tête avec liam ; un bon tajine à midi avec les 1ers patissons du jardin !! un régal
cet aprem , piscine j'ai fait des longueurs, des flexions et de abdos ... j'espère ça va tirer demain ce sera bon signe
courage les filles .... je m'approche de mon objectif et je suis contente de m'être fixer un "petit" objectif ... lentement ...
belle soirée et bon dimanche
(2) commentaires
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ah je ne suis pas très d'avis avec toi, pour que ta séance soit bénéfique il ne faut pas que cela tire le lendemain, cela voudrait dire que tu as négligé de boire des petites gorgées d'eau entre chaque exercices et surtout la séance d'étirements.
En ce moment je suis un programme qui va crescendo et si je n'aurai pas bu entre les séances ni fait la séance étirements je serai depuis longtemps pliée en deux de douleurs abdominales alors que là je ne sens rien mais le travail se voit de jour en jour
bonne soirée
bisou