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Gymm commencée !!!
publié le 11/05/2014 à 12:24 |
bonjour à toute et bon dimanche !!!
hier balade à pied avec loïse !! 2 km allez retour jusqu'au jardin , je recommence dès qu'il pleut plus :-)
ce matin 30 min de gymm , moitié avec la wii fit , loïse joue et moi j enchaine sur tapis : abdos et étirement ...
j'ai installé le tapis de gymm au salon et vais essayer de faire 15 min tous les matins
bref .... je dois me motiver !!!!
TITISARDINE
publié le 11/05/2014 à 21:44
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C'est bien pour le sport et il faut faire de même pour les menus, bon courage gardes ta motivation intacte, bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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