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Blog de pasiphaee
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Me revoilà... publié le 23/05/2012 à 15:44
Et bien !! 8 mois ce sont écoulés depuis mon dernier article... Il faut dire que j'ai eu bcp de soucis. J'ai perdu mon beau-père. Puis mon père il y a un mois (cancer).
Mes tristesses m'ont fait prendre du poids : j'ai sans doute trop mangé, compensé mes douleurs par la bouffe sans y prendre garde. Au total, je suis à 77 kg pour 1m59. Pas top. Il n'est plus question de perdre 8 kg mais une bonne quinzaine...
Je ne sais quel régime choisir sachant que la perte de poids ne peut être engendrée que par une restriction des calories. Une de mes soeurs a toujours eu tendance à la rondeur. Aujourd'hui et depuis des années, elle est très mince voire trop : elle mange très peu et fait du sport.
Alors ??
NB - évidemment, je ne ressemble pas à Sharon Stone mais j'ai exactement la même coupe de cheveux !
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt 0%, 2 pains suédois, 1 tranche de gouda Déjeuner : frites au four (très peu), un petit steak haché Goûter ou snack : orange Dîner : lentilles, salade verte Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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