| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pascalou13
aide blog-
MERCI A RENEE ET MERC I A VOUS TOUTES publié le 29/04/2010 à 20:29
Comme je suis touchée par Renée m'avoir dédié un blog je ne sais plus ou me mettre mais quelle chance j'ai eu de vous rencontrer vous êtes des personnes formidables ET VOUS M'AVEZ SAUVEE.....
Je suis fière de faire partie de vos AMIES et croyez moi vous etes TRES IMPORTANTES POUR MOI VOTRE SOUTIEN ET VOS PETITS MOTS SONT DES MOMENTS QUE J'ATTENDS ET QUE J'APPRÉCIE ENORMEMENT
jE VOUS ECRIS MES MENUS.....
PS ce matin, je vous ai déja écrit mais oups!!!!!!!!!! disparu
mon alimentation Petit-déjeuner : 2WASAS CAFE FROMAGE BLANC Déjeuner : SALADE VERTE HARICOT VERT ET POISSON VAPEUR 1 YAOURT Dîner : SALADE VERTE + JAMBON ET 1 FROMAGE BLANC Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
battre les oeufs en omelette-saler-poivrer-un peu de noix muscade et le fromage rapé (mais là c'est un plus facultatif)
rajouter dans les oeufs battus courgettes-oignons-surimi-bien mélanger
huiler un moule et le placer dans un bain-marie déjà chaud et mettre au four 200° pendant 30 minutes-il faut vérifier la cuisson car ça dépend parfois 30 mn suffisent parfois pas...va savoir!
voilà cette fois, j'ai terminé...c'est vraiment une recette en puzzle que je t'ai donné. j'espère que cette fois tu la réussiras...il n'y a pas de raison! tu me diras!
allez, plein de gros bisous à tous les deux et soigne bien ton homme! bon week-end
faire cuire les courgettes épluchées et coupées en gros morceaux à la vapeur-laisser refroidir et surtout bien les essorer- s'il reste trop d'eau cela risque de faire rater la recette-les écraser grossièrement à la fourchette
faire cuire les oignons hachés finement ou mixés ,si tu préfères, à feu doux...attention à ce qu'ils ne brulent pas ajouter un peu d'eau si ça commence à accrocher (l'astuce si tu trouves que tes oignons sont encore
un peu "amers" c'est d'y rajouter une petite pincée de sucre en poudre)
je te remercie de ton message d'encouragement...tu vois, tu sais, toi aussi veniur au secours des autres et c'est vrai que ça fait du bien de savoir que d'autres sont là avec toi...j'attends, en fait, la confirmation de l'ORL après mes tests mais d'après lui, c'est presque sur et ensuite on verra le traitement qui faudra adopter! tu m'as parlé, et fanfan aussi de manipulation par kiné....j'avoue que ça m'inquiète un peu car il faut trouver quelqu'un de vraiment compétent car sinon au lieu d'améliorer ça risque d'empirer...enfin, on verra d'ici là...j'espère ne pas avoir de vertiges dans les jours qui viennent car 2 fois en 10 jours...ça suffit..mais il est vrai aussi que l'on vit dans la peur d'en avoir ...j'essaie de me mettre dans la tete que ça va aller et c'est là que j'apprécie votre soutien pour m'y aider!
je suis, une égoiste car je ne t'ai pas demandé comment va Patrice...que lui arrive-t-il ? c'est la 1er fois ? a-t-il fait trop d'efforts ?...en tous cas, j'espère que l'on va pouvoir le soulager!
au fait, je n'ai pas ton adresse mail...veux-tu, s'il te plait me la donner sur message privé...je tenverrai aini les photos de dimanche ?
au fait, car malgré tous mes défauts, je suis une fille sympa...(aie...mes chevilles gonflent....) je te renvoie la recette de la terrine...mais attention...c'est la dernière fois!!!
4 courgettes
2 oignons (ou 1 oignon+1échalotte) coupés en lamelles
4 oeufs
a peu près 18 à 20 batons surimi
sel-poivre-noix muscade-huile ou beure ou moitié/moitié (en principe, je mélange) et un peu de fromage rapé (facultatif)
tout d'abord, faire cuire les courgettes épluchées e
après un premier échec, mardi pour les oreilles de P'ti Louis, hier, l'orl est arrivé à lui aspirer ses énormes bouchons .... ouf .... il va bien mieux ...ces derniers jours ont été invivable ....
la vie tourne ... la vie est belle .... vive l'EFT et les techniques énergisantes qui vont guidées notre petit groupe au terme de notre objectif, à notre victoire .....
Bonne journée
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée