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Bonjour !
Blog de pascalou13
aide blog-
DESOLOLEE MAIS HIER DODO publié le 24/02/2010 à 08:34
Hier soir tellement j'etais fatiguée je devais venir sur l'ordi je me suis réveillée a + 3h sur le canapé, j'ai meme pas vu Mon Docteur préféré je me suis écroulée.
Je note tout vos précieux conseils, et j'esais de faire le maximun c pas facile. aujourd'hui, je mange en ville et ce soir j'ai mon fils j'essaie de faire équilibré au maximum.
Je m'apercois , que c le pain ma véritable addiction, hier , je me suis restreinte et bien je n'ai pensé qu'a ça toute la jounée c mon peché migon en plus au village nous avons une excellente boulangerie mais promis je vais redoubler de vigilance
BONNE JOURNEE A VOUS TOUS..........
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 Tranche de pain et 1 café + 1 fromage blanc Déjeuner : courgettes +blanc de poulet grillé+salade verte et 1 pomme Dîner : Salade composé, surimi et 1 yaourt à la gréque Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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fanfandu13130 publié le 24/02/2010 à 11:38et oui il faut faire très attention au pain c'est traite car il y a beaucoup de calories surtout dans le pain complet !!! sinon tes menus sont bien équilibrés !!! aller passe une bonne journée et ce soir avec ton fils je sais que tu vas trouvé un bon menu !!! gros bisous Fanfan
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