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Blog de pascalou13

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  • NOUVELLE SEMAINE
    publié le 22/02/2010 à 19:54

    J'espére que vous avez passé un bon week end, nous nous avons passé un excellent samedi soir et un bon dimanche nous nous sommes promenés dans le Gard et dans l'Herault c'etait bien pluie en fin de journée mais bien , je ne ferais aucun commentaire sur les repas pas trés équilibré mais c du passé aujourd'hui nouvelle journée .....

    Je vais bien noté , ce que cette semaine je vais mangé surtout n'hésitez  pas a me dire quand vous trouvez que je me trompe et ou il faut que je me reprenne parce que j'en ai trop marre de ne pas bouger.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet 1 fromage blanc 0% 1 cafe
    Déjeuner : 1 brochette de poulet maison + légumes a couscous 1 poire
    Goûter ou snack : 1 yaout 0%
    Dîner : 1 tranche et demi de jambon 1 salade un peu de légumes + 1 yaourt à la gréque 1 lichette de fromage que ma fille à rapporter de franche conté hum
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (10) commentaires



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  • fanfandu13130 
    publié le 24/02/2010 à 07:21
    je t'attendais hier soir pour voir ton menu de la journée !!! aller courage quelques modifications et çà va repartir gros bisous et bonne journée
  • boutis13 
    publié le 24/02/2010 à 06:12
    sais-tu que tout ce que l'on mange après 17 h, se transforme très rapidement en gaisse, et le petit déjeuner en énergie ...
    certains régimes, pyramidaux, ne sont basés, que sur ce principe .... beaucoup mangé le matin, moins le midi et pratiquement plus rien après 17 h .... tu devrais rajouter un fruit ou un jus de fruit à ton petit déjeuner, et une seule tranche de pain ... si tu le peux, tu peux même manger un oeuf dur ou du jambon ....
    il faut savoir aussi, que tout ce qui a le gout sucré ou le gras, ouvre l'appétit ....
    bonne journée
    Bizzzzzzzzzzzzzzz
    Renée
  • nanie1949 
    publié le 23/02/2010 à 23:42
    et oui moi aussi je suis la courage ma grande on y arrive a petit pas a passer et a voir tes troquer sur le forum bise nanie
  • Martine66 
    publié le 23/02/2010 à 22:47
    Alors ma belle, je vois que tu as reéquilibré tes repas..............tu vas y arriver, et avant moi.....................Je te fais de gros bisous et à bientôt Martine66
  • mirabelina 
    publié le 23/02/2010 à 22:28
    alors ce deuxieme jour ma poupette? sus aux kilos et la wii moqueuse lol big bisousssssssssss
  • Esquinade 
    publié le 23/02/2010 à 10:15
    merci d'etre passée sur mon blog! tu vois je reviens tout doucement sur le site et j'essaie de passer sur les blogs sans oublier personne! mon traitement pour la bronchite s'est avéré efficace car je ne tousse presque plus, j'ai encore un peu le nez pris mais comparé à la semaine dernière ça va! quand à mon pied...sais pas trop! c'est vrai que je n'ai pas aussi mal que la dernière fois mais ce qui m'in quiète c'est qu'il reste enflé!! j'ai hate mardi prochain de voir le chirurgien et j'appréhende à la fois de peur qu'il ne me dise qu'il y a un souci!!! enfin, on verra! je te souhaite de garder le cap comme tu l'as fait hier et je te fais de gros bisous a très bientot
  • Mimi13380 
    publié le 23/02/2010 à 09:52
    Bien tes repas continue comme ça et tu auras des résultats en fin de semaine.
    Oublie les week end il faut bien se faire plaisir de temps à autre.
    Bises
    Mireille
  • alflex 
    publié le 23/02/2010 à 08:46
    bonjour pascale , je te remercie de ton messsage sa me fais tres plaisir , mais tu sais je craque souvent là j ai decider de me tenir a carreaux il y a des moment je pense qu il y a un ras le bol mais il ne faut rien lacher !! cette semaine ont le fais serieux notre regime aller pascale on se motive en plus tu as bien commencer la semaine ton repas est raisonnable moi c est pareil aller on tien ! bisous pascale
  • mirabelina 
    publié le 23/02/2010 à 00:57
    oui allez on s'accroche et on fond bonne semaine big bisousssssssssssssssss
  • Esquinade 
    publié le 22/02/2010 à 21:40
    que de bonnes résolutions que, je suis sure, tu vas appliquer cette semaine! le week-end, c'est un peu la "récré"...le moment ou on se relache, pour mieux redémarrer! bonne semaine et ne dévies pas trop de ta trajectoire...le succès est au bout! plein de gros bisous

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