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JE RAME
publié le 06/12/2009 à 08:18 |
Bonjour tout le monde et bon DIMANCHE
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 fromage blanc 2 tranches de pain complet+ café |
Déjeuner : | 1 tomate+1 avocat+ 1 p boite de thon+1 yaourt o% ET TROP DE PAIN (PAS BIEN) |
Goûter ou snack : | 1 yaourt |
Dîner : | saumon vapeur+ endives+ legumes 1 poire 1 tranche de paincomplet |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je crois qui ne faudrait pas manche mon fil le fait avec ma belle fille il on perdu 10k mais comme il me dise il ne faut pas 1jour de pas le faire et que veut tu les soucis et le reste nous fait grossi on na pas une vie calme et tout sa et participe