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Bonjour !
Blog de pascale_diet
aide blog-
bilan de la semaine dernière ..... publié le 10/07/2012 à 12:13
...... catastrophique mais on repart cette semaine avec les même objectifs et les même mesurations que la semaine dernière c'est à dire :
poitrine 95 cm
taille 99 cm
hanches 97 cm
cuisse droite 53 cm
cuisse gauche 50 cm
bilan du 09 juillet
boire 1 litre d'eau par jour : OK- monter mes 5 étages pour aller au bureau OK
- manger plus équilibrer et noter sur mon blog mes menus tous les jours je n'écris pas mes menus d'hier car je n'ai rien manger car malade
- marcher 1 heure par jour OK
- faire velo ou abdos 1j/2
- faire le bilan de ma semaine sur mon blog OK
- inscrire mes mensurations toutes les semaines mais me peser début aout pas avant OK
aujourd'hui je vais mieux , j'avais juste une petite indigestion a demain avec encore plus de OK
(2) commentaires
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Plein de courage pour toi !
Bisous