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Bonjour !
Blog de pascale_diet
aide blog-
oups nouveaux objectifs pour fin mai et le mois de juin publié le 25/05/2012 à 14:57
eh oui car pour le mois de mai mes objectifs ne sont pas atteints un peu déçue mais je promets de faire mieux pour le mois de juin. Je vais avoir besoin de vous pour me botter les fesses.
- voici mes nouveaux objectifs :
- manger plus équilibré et faire attention à mon alimentation
- éviter les grignotages
- boire 1litre 1/2 d'eau par jour
- monter mes 5 étages pour aller au bureau au lieu de prendre l'ascenceur (2x par jour)
- marcher pendant ma pause le midi (45 minutes minimum)
- marcher 1 heure le soir au parc
- faire 30 minutes de vélo d'appart ou abdos
- apprendre à lacher-prise au boulot pour ne pas péter les plombs
- prendre soin de moi (soin et masque du visage, coiffeur....)
- commencer à étudier plus à fond mon projet professionnel
je pense que ces objectifs peuvent être atteint car comme dit ChOu j'ai la MOTIV'ACTION
bon week-end à toutes à mardi
bisous
(1) commentaires
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Alors les objectifs ont avancer ces 4 derniers jours?? Tu as fait du sport??
Allez allez on bouge!!!!:))
Bises