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Blog de pascale_diet

aide blog

  • menu du jeudi 29 septembre
    publié le 30/09/2011 à 11:17

    coucou,

    menu pas light du tout , j'avais vraiment envie de me faire plaisir je sais c'est pas bien mais j'ai eu une journée très dure, je n'ai pas fait de sport non plus car je suis restée debout de 9h30 à 17h je me suis assisse seulement pendant 30 mn le temps de manger

    mais vendredi je vais me rattrapper

    bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Orange, jus à base de concentré
    Déjeuner : Sandwich baguette, jambon, beurre
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature
    Dîner : Hamburger, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1716 kcal
    (4) commentaires



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  • Tine_diet 
    publié le 03/10/2011 à 18:18
    Salut,
    Oui je viens de faire la sieste et je reprends le boulot,je me sens mieux,rendez vous la nuit pour une bonne dose de sommeil--mdr
    Mon homme va mieux ,il est en repos médical,il reprend le boulot le mercredi
    On remercie le ciel
    T`inquiète pour le poids,avec tous ses efforts,la dame balance finira certainement par te récompenser
    Bonne fin de journee,bisous tout doux
  • abaleskilos01 
    publié le 03/10/2011 à 16:50
    Dure journée en effet ! Normal que tu aies eu envie de te faire plaisir ...

    Pour éviter de craquer sur ces calories en pagaille, fais-toi une liste de plaisirs un moins caloriques dans laquelle tu pourras piocher en cas de besoin ...

    Bisous
  • bollywood 
    publié le 03/10/2011 à 11:08
    Bonjour ma belle tu vas bien merci pour tes messages
    si ca peut te rassurer j'ai fait encore moins light ce week end!
    mais bon parfois il faut se faire plaisir

    prends bien soin de toi
    bisous
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 30/09/2011 à 16:06
    il est necessaire de se faire plaisir de temps à autre
    passe un très bon weekend ensoleillé

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