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Accueil   >  espaces  >  pascale_diet  >  defi janvier semaine 3 menu du 16/01/12

Blog de pascale_diet

aide blog

  		• defi janvier semaine 3 menu du 16/01/12
    publié le 16/01/2012 à 15:10

    petit déj: 1 kiwi, 1 yaourt nature sans sucre, 1 café noir sans sucre

    déj : salade verte avec tomate oeuf dur et thon, 1 part de galette des rois

    pour le repas de ce soir, je le rajoute ce soir

    suite de mes repas de la journée

    gouter : 2 oranges, 4 carrés de chocolat noir oups!!

    diner : steack haché, 1 cuillèrée à soupe de moussaka

    voilà je pense que c'est à peu près équilibré !! qu'en pensez-vous?

    (4) commentaires


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  • Lucette27 
    publié le 18/01/2012 à 00:20
    ah oui, pas mal du tout ce menu de la journée. A plus long terme...Très belle année 2012 pour toi et tes proches. Mais de ce que je vois , ça commence bien...^^. gros bisous.
  • Englishbob 
    publié le 17/01/2012 à 19:12
    Pas mal du tout comme menu! Comique, moi aussi je prends du kiwi au pdj!
    Ca nous au moins un point commun ;)
    Allez, continue comme ça. Biz
  • AneLorDabo 
    publié le 16/01/2012 à 18:28
    Hey hey bravo je vois que tu es en forme:)) Alors bonne continuation pour cette semaine:)
  • Ch0u007 
    publié le 16/01/2012 à 15:35
    yes ! tu démarres à fond ! ca va faire des points pour ton equipe :)))

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