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Blog de pascale_diet

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  • bilan de la semaine
    publié le 18/11/2011 à 15:25

    coucou,

    assez fière de moi, eh oui pour une fois,

    question alimentation: jai fais attention, mais me suis fais plaisir aussi et en culpabilisant moins il y a du progrès!!!

    cette semaine, pour prendre soin de moi, ça été un peu plus compliqué car ma salle de bain, se refaisait une beauté, donc pas très pratique de sprendre soin de soi, parmi les pots de peinture et l'escabeau, mais c'est fini depuis hiersoir, donc en rentrant ce soir, je vais faire le ménage, pour que demain , je puisse me faire un masque, un bon gommage du corps, donc mon objectif sera atteint

    pour ce qui est de mon projet professionnel, ce week-end, je vais tout écrire les démarches à effectuer et mes désirs et mettre un ordre de priorités et ensuite quand "Mon Homme" rentrera, je lui en parlerai et je mettrai en action, pour qu'il voit le jour le plus rapidement, car depui un mois il y a déjà un projet qui est né et qui grandit tout doucement

        mais il ne faut rien relacher, et continuer à être motivé go... go.... pas le droit de se reposer hop!!! on est partie!!!!    

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt brassé nature 1 kiwi 1 pain au lit fourré au chocolat 1 café noir sans sucre
    Déjeuner : 1 soupe d'asperge 2 tranches de blanc de poulet 1 yaourt brassé nature 1 café noir sans sucre
    Goûter ou snack : 1 yaourt nature brassé 1 thé
    Dîner : purée de pomme de terre 1 cordon bleu
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • abaleskilos01 
    publié le 20/11/2011 à 20:55
    Re : pour les soupes, je prends une base courgettes + oignons à laquelle je rajoute, au gré de mes envies : tomates, poireaux, navets, fenouils, carottes, haricots verts, ..

    Aussi la soupe de potiron + 1 pomme de terre + 2 ou 3 carottes + 1 ou 2 oignons ...

    Et si je suis prise par le temps, un sachet !!! J'en ai toujours au cas où !

    Bon appétit !
  • abaleskilos01 
    publié le 20/11/2011 à 18:39
    Tu prends soin de ta maison ... Tu prends soin de ton visage et de ton corps ... Tu as des projets qui se mettent en place ..
    J'adore !!! Reste aussi motivée et décidée !!
    Bises
  • magjuan 
    publié le 20/11/2011 à 17:49
    Bonjour,
    Je vois que tout va bien pour toi, ça fait plaisir !
    Biz !
  • druzila17 
    publié le 19/11/2011 à 09:38
    Bonne motivation, et objectifs atteint (ou presque puisque la salle de bain a joué les coquine grand bien te fasse)
    Continues dans ta lancé tu es sur la bonne voie.
  • patricia5863 
    publié le 18/11/2011 à 16:21
    Quelle motivation ! Super !!!!
    Je croise les doigts pour que ton projet se réalise +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
    Bon we

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