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Blog de pascale_diet

aide blog

  • désolée, pas réussi à mettre .......
    publié le 07/11/2011 à 13:16

    ma photo sur le site, je sais que beaucoup attende de me voir

    la photo est prise mon fils l'a prise sur son portable, mais a perdu le cable sur la mettre sur l'ordi. Je réessaye ce soir avec la webcam j'espère que ça va marcher

    Pour mon poids nouvelle déception, j'ai pris 2 kg Dame Balance pas très gentille avec moi, mais inconsciemment je le savais

    voici mon alimentation d'aujourd'hui qui sera complétée au fil de la journée

    Pour les calories brulées, j'ai marché 20 mn pour le trajet maison boulot aller retour et monter 80 marches

    hier soir au lieu d'aller marcher, j'ai fait 2 heures de ménage à fond de la chambre (enlever le lit, les étagères, coffre, etc...)

    NOMBRE DE CALORIES BRULEES : 608 calories

    PS , j'ai retrouvé le cable promis ce soir je mets ma photo

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café noir sans sucre
    Déjeuner : 1 sachet de soupe aux poireaux 1 yaourt au soja à la vanille 1 café noir sans sucre
    Goûter ou snack : 1 tiramisu 2 carrés de chocolat noir
    Dîner : pâte à la crème
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 07/11/2011 à 20:13
    Bon et bien nous allons croiser les doigts pour ce soir:)) Bise
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 07/11/2011 à 17:41
    ton fils peut peut être t'aider pour la photo
    2 kilos allez hop cela va vite partir
    bisous
  • abaleskilos01 
    publié le 07/11/2011 à 15:51
    2 kilos, ce n'est pas beaucoup à reperdre .. Et tu vas vite les dégommer !

    Beaucoup de légumes et de poissons ou crustacés, de la soupe .. et cela va vite rentrer dans l'ordre !

    Bisous

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