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Bonjour !
Blog de pascale_diet
aide blog-
menu du mardi 4 octobre publié le 05/10/2011 à 10:23
coucou,
toujours mon jus de citron au réveil
semaine 1 Osez être
nombre de calories brulées
10 mn de marche de la maison au métro
monter 80 marches (dans le métro)
10mn de marche du metro au bureau
monter 5 étages (104 marches)
30 mn de marche pendant pause de midi
à la sortie de travail 3 heures de marche, monter les marches dans le métro (shopping)
je suis rentrée à la maison, un peu fatiguée mais contente, j'ai ramassé quelques bricoles avant de manger et de regarder la télé
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus de fruits (aliment moyen), Café expresso, non sucré Déjeuner : Café expresso, non sucré, Poulet, blanc, cuit, Crème caramel Dîner : Pizza Verres d'eau : 0 Calories consommées : 932 kcal (1) commentaires
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Mais le Pizza le soir,hummm a revoir
Bisous miss!!