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Blog de pascale_diet

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  • menu du mardi 4 octobre
    publié le 05/10/2011 à 10:23

    coucou,

    toujours mon jus de citron au réveil

    semaine 1 Osez être

    nombre de calories brulées

    10 mn de marche de la maison au métro

    monter 80 marches (dans le métro)

    10mn de marche du metro au bureau

    monter 5 étages (104 marches)

    30 mn de marche pendant pause de midi

    à la sortie de travail 3 heures de marche, monter les marches dans le métro (shopping)

    je suis rentrée à la maison, un peu fatiguée mais contente, j'ai ramassé quelques bricoles avant de manger et de regarder la télé

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus de fruits (aliment moyen), Café expresso, non sucré
    Déjeuner : Café expresso, non sucré, Poulet, blanc, cuit, Crème caramel
    Dîner : Pizza
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 932 kcal
    (1) commentaires



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  • Tine_diet 
    publié le 05/10/2011 à 17:15
    bravo,bientôt te surnommera la"sportive' mdrr
    Mais le Pizza le soir,hummm a revoir
    Bisous miss!!

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