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Accueil   >  espaces  >  pascale_diet  >  menu du 28 septembre

Blog de pascale_diet

aide blog

  		• menu du 28 septembre
    publié le 28/09/2011 à 13:48

    coucou,

    tous les matins au réveil, je bois un jus de citron

    hier soir, en sortant de bureau, j'ai pris un rendez-vous chez l'estéticienne pour un soin du visage pour samedi matin

    NOMBRE DE CALORIES  BRULEES : 428 calories

    bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Orange, jus à base de concentré
    Déjeuner : Oeuf dur, Yaourt au lait entier, nature, Café expresso, non sucré
    Dîner : Dinde, escalope, sautée, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pomme de terre, cuite à l'eau, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Pomme de terre, cuite à l'eau
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 640 kcal
    (5) commentaires


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  • abaleskilos01 
    publié le 29/09/2011 à 15:40
    Quelle bonne idée de se faire chouchouter ! Profites-en bien !
    Bises
  • celine92 
    publié le 29/09/2011 à 10:30
    Bravo pour les kcal éliminées!
    Prends soin de toi,oui tu as raison,détends toi samedi....
    biz.
  • Tine_diet 
    publié le 28/09/2011 à 17:10
    Le jus de citron fonctionne bien surtout si c`est dilue dans l`eau( tiède ou non )et pris a jeun le matin,c`est a dire manger 1 ou 2h de temps après car les fruits en général travaillent mieux dans l`organisme,s`ils sont pris avant ou a part les repas.Moi j`utilise le pamplemousse a la place du citron ou je mélange les deux ,a prendre sans sucre
    Tout ceci avec modération!!
    Bisous
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 28/09/2011 à 14:39
    bon soin ma belle bisous
  • patricia5863 
    publié le 28/09/2011 à 13:50

    Coucou
    Le soin au visage : trop bien Profites en bien ça va bien te détendre
    Et le jus de citron ça fonctionne tu vois un changement ?
    BISES

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