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Blog de pascale_diet

aide blog

  		• un peu le cafard
    publié le 18/07/2011 à 13:59

    me suis pesée ce matin, j'ai décidé de recommencer à zéro, j'ai mis à jour ma courbe de poids mais j'ai un problème avec la réglette. quelqu'un sait-il comment faire pour voir la calculette avec les vrais résultats?

    voici mon alimentation d'aujourd'hui:

    PS: je complète mon alimentation

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 verre de jus d'orange 1 bol de café noir sans sucre
    Déjeuner : 3 cuilléres à soupe de taboulè 1 yaourt au bifidus
    Goûter ou snack : 3 cuillères à soupe de riz au lait fait maison 1 gateau au chocolat genre "prince"
    Dîner : 5 cuillères à soupe de hachis parmentier fait maison
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 223 kcal
    (4) commentaires


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  • ValerieLeSport 
    publié le 20/07/2011 à 10:27
    cc ma bellle ton pb de reglette est il reglé ?

    oui sans pod on peut aussi on convertira ton activité physique en pas ma belle !!!!

    bsx et hop on se motive a fond !!! tu vas y arriver !!!!
    bisous
  • Dame-Polgara 
    publié le 18/07/2011 à 18:23
    Rien de tel qu'un nouveau départ pour retrouver la motivation! Bon courage à toi!! :-)
  • Pascalecork 
    publié le 18/07/2011 à 14:28
    Je remarque que tu ne manges pas de proteines, tu en as besoin pour te faire tenir la journee,.Et le matin tu as besoin de pain ou d cereales ou de trucs comme ca, sinon tu ne tiens pas jusqu'a midi! Bisous.
  • Pascalecork 
    publié le 18/07/2011 à 14:26
    Oh la la ma pauvre t'as le cafard en ce moment? C'est parce que tu n'arrives pas a faire ton regime? Eh oui ca nous arrive a toutes, de manquer de motivation! mais tu te dis que c'est temporaire, et dans quelques jours tu vas voir, tu vas aller mieux. je te souhaite bon courage et je te fais de gros bisous.

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