En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
un petit coucou
publié le 18/01/2011 à 14:01 |
coucou,
je me suis repris en main, certaines vont dire que je l'écrit souvent, mais que je manque de motivations,
et non là c'est bien parti, ça commencé par ce matin car pour aller au boulot il a fallu que je marche 1 heure car ma ligne de métro interrompu (il y avait un accident de personne)
ce midi je vais manger léger et dans l'après-midi je vais essayer de faire les exercices au bureau de Cécile
bon après-midi
a ce soir
bisou
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 grand verre de jus de citron 1 bol de café au lait 1 tranche de brioche avec de la confiture de fraise |
Déjeuner : | 1 bol de soupe 2 yaourts avec des fruits |
Goûter ou snack : | 1 café noir |
Dîner : | crudités et blé viande de veau |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 486 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |