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Blog de pascale_diet
aide blog-
defi du printemps : semaine 2 1er jour publié le 04/04/2011 à 15:59
coucou,
voici les 3 bonnes résolutions
1- suivre correctement mon régime WW sans craquer
2- monter 5 étages à pied (sauf le jeudi car je suis sur un autre site.
3- prendre un peu de temps pour moi (masque ou lecture, soirée avec les amies)
defi sportif : 1 heure de marche après le boulot
3ème défi : eviter toutes les sucreries
les menus du jour
petit déj : 1 café noir sans sucre 0 point
déjeuner : 1 salade cesar, 1pot de tiramisu, 1 café noir sans sucre 10points 1/2
pour le diner il me reste 8 points, mais je ne sais pas ce que je vais manger je complèterai demain matin
je complete mon menu d'hier soir, j'ai bu 1 litre 1/2 d'eau
gouter : 1 glace batonnet a la vanille 3 points
diner boulettes de viande d'agneau et du riz 6 points
total de points pour la journée : 19 ponts 1/2, j'ai dépassé d'1 point 1/2 je vais faire mieux aujourd'hui et ne pas dépasser le nombre de points par jour qui est pour moi 18 points
bisou
(1) commentaires
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allez ma belle continue à être motivée car c'est le principal !!!!
bises tt plein