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au top
publié le 14/04/2009 à 08:53 |
coucou tout le monde,
première journée top, et aussi 10 km de vélo le matin et autant en soirée. je vais avoir de beaux mollets (lol)
je suis toujours aussi motivée et le soleil doit y etre pour quelque chose je pense.
cricri me donne aussi l'exemple, j'ai pensé à toi au réveil tu es très volontaire et je suis heureuse de te voir atteindre ton but, je te mets à l'honneur ce matin, gros gros bisous ma cricri.
pour toi ma cricri, felicitations.
bon ce matin un peu de vélo, une petite douche et coiffeur (balayage) cet après-midi visite à l'hopital (ma belle-maman qui aura 84 ans en juillet prochain a fait un avc la semaine dernière et n'ai pas au top.
hier ns avons reçu la fille de j-c avec sa petite famille , ma belle fille et sa petite famille et ds l'après-midi ns sommes allés tous en balade, avec un beau soleil, j'ai fait quelques photos des petits pour envoyer à leur papa qui est tout tristounet , tout seul en nouvelle calédonie depuis maintenant 2 mois et demi, dur dur la séparation et il ne rentre qu'en juin; ils leur faut encore patienter avant les retrouvailles.
bon courage au groupe des taillefines, go go go go...........
surtout ne pas laché ! a nous les beaux maillots de bain cet été...........
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tr de pain 1 morceau de fromage, 1 the |
Déjeuner : | 300 grs d'aubergines cuisinées avec un peu d'huile d'olive, 2 tr de jambon blanc, 1 yaourt |
Goûter ou snack : | 1 pomme 1 the |
Dîner : | 150 gr de pates avec du concentre de tomates, 1 oeuf dur, 1 yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bon courage pour votre équipe. Bisous et bonne soirée. Sab
Je vais bien....merci!! Chapeau pour le vélo!!! Moi j'ai du mal à me remettre au sport!!Mais je suis un peu fainéante sur les bords alors.....!! hihihi Mais bon avec le tournoi je vais m'y remettre tout doucement!! lol
Désolée pour ta belle maman....j'espère qu'elle va vite se rétablir!!
Je te fais pleins de gros bisous.....et vive les taillefines hihi il me fait rire ce nom d'équipe!! loll
Bisous
bravo pour cette motivation
a bientôt
bon aprem,gros bisous
bisous
J2 on baisse pas la garde! GO GO GO! let's GO!