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un peu de détente
publié le 15/01/2009 à 11:56 |
bonjour à tous,
matinée détente : aqua gym , là je suis "flagada" ça fait du bien .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain forestier, 1 café au lait avec 1/2sucre roux, 1 part de fromage, 1 orange |
Déjeuner : | 1 saucisse grillée, purée de pommes de terre et une compote de pommes faite maison 1 yaourt aux fruits |
Goûter ou snack : | 1 orange |
Dîner : | carotte et céleri rapées des restes) 1 tr de jambon blanc 1 yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
christelle5902
publié le 15/01/2009 à 14:46
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coucou Christine... je vois que l'aqua-gym t'as fatigué, mais c'est une bonne fatigue donc tout va bien !! Pour Carvin je connais de nom mais je n'y suis jamais allée, passée mais c'est tout... Pour moi un bon repos après midi avec ces deux jours de lessives et repassage, suis claquée !! ça été non stop depuis mardi matin... bouuu !!! après ça sera devoirs avec les zouzous et repas, ça passe vite les journées !! Passe un bon après midi , je te fais de gros bisous Christine !! |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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