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Bonjour !
Blog de pascale971
aide blog-
deux semaines après publié le 28/01/2013 à 20:46
Après deux semaines de régimes ça peut aller sauf pour les repas car je vis en Guadeloupe et la liste des repas n'est pas évident aux antilles, c'est trop cher donc je fais avec les moyens du bord. En ce qui concerne le sport ça va, peut être que j'en fais un peu trop mais j'aime ça ! ça a été difficile la première semaine car j'avais arrêté le sport durant cinq ans mais malgré les douleurs, je commence à me réhabituer et c'est super !
Rendez vous dans deux semaines !
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bienvenue
contente de voir que vous avez pris une très bonne décision
moi en 2008 j'ai démarré comme vous sur le site et en 6 mois de temps j'ai maigri de 17 kilos sans jamais faire le yoyo
je peux vous certifiez que j'étais heureuse de voir mes pts kilos partir .
des dames m'ont bien dirigées et elles m'ont expliquées
ce qui fais que j'ai toujours été motivé
il est vrai qu'au début j'avais un peu de doute ,je me disais toujours vais-je y arriver
et bien vous voyez j'y suis parvenu
je ne peux vous souhaitez que vous ailliez autant de satisfaction que moi
depuis 2009 je fais mon possible pour aider et motiver
il est certain que nous devons être à l'écoute de nos diététiciens et médecins
mais nous sommes et nous avons un motif de venir sur les forums,blogs ,groupes comme bon vous semble et de retrouver des amies virtuelles qui sont des fois des vraies réalitées
et c'est une vraie joie
si vous avez des pts problémes vous le dites et vous aurez toujours une personne qui passera et vous aideras
surtout regarder bien vos invitations et vous pourrez faire vos blogs et avoir des amies qui se feront une joie de voir votre défit que vous vous êtes lancés
bonne journée et merci du gentil mp
bises
http://www.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
tu cliques dessus et tu es directement sur mon blog
car je n'aime pas que les ptes nouvelles vous restiez seules
comme ceci je peux allez vous voir
dés que tu auras mis un message sur mon blog
merci beaucoup
bonjour,
je suis une dame de 64 ans en 2008/ 2009
je me suis inscrite pour changer mon alimentation et
perdre du poids.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
depuis 2009 .
je fais mon possible pour aider et motiver
les personnes qui le désirent.
je mets régulièrement les calories etc , et des recettes faciles et diététiques
vidéos .
si tu désires être mon amie,j'en serai très heureuse et nous pourrons
nous organisez pour que tu puisses perdre ce que tu as prévu .
mon principe! est de faire un dossier dans mon groupe fermé
et de regardez tous les jours votre alimentation.
il est certain que cela motive ,de savoir que nous avons une personne
qui regarde ce que nous mangeons.
mon but est tout simple ,savoir ce que nous avons dans notre assiette,
se faire plaisir tout en sachant que nous devons avoir une alimentation équilibré
mi j'ai toujours mangé un peu de tout,certains aliments en plus ptes quantités.
merci de me lire .
bonne soirée
bises