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Blog de paracas

aide blog

  		• 18 kilos !
    publié le 01/06/2008 à 11:59

    salut les filles,
    un peu mot en passant, je suis super contente car j'ai perdu presque 20 kgs et je me suis fixée un nouvel objectif, 60kg, donc il me reste 9 kg encore à perdre mais je suis tellement satisfaite d'avoir déjà perdu 18 kg que ceux là c'est un peu plus dur mais je tiens les paris car en fait je suis entrain de comprendre que j'ai modifié mon alimentation, réduit le sucre et le gras en tout genre et surout maintenant je mange mois car j'ai bien réduit aussi les quantité. ça ne m'empêche pas d'aller de temps en temps au restaurant ...
    je crois aussi de suivre la pesée hebdomadaire et de communiquer de temps en temps avec vous toutes ça m'oblige à continuer, merci à ce site et à la spiruline, car j'en prends toujours (c'est normal, je suis productrice depuis presque 1 an !!!), j'ai pu remarqué que je maigrissais beaucoup plus vite en en prenant ! impressionnant.
    allez courage à toutes il faut continuer, c'est tellement bien de virer ses grandes fringues, on a l'impression de changer de vie...
    bises à toutes
    paracas





    (3) commentaires


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  • akhasha64 
    publié le 14/07/2008 à 11:27
    salut, j'ai été sur ton site paracasdeprovence et j'ai pô vu de boutique ou autre truc de ce genre pour me rendre compte des prix de la spiruline. ça pourrait éventuellement m'intéresser pcq je suis tjs fatiguée et en plus avec mon régime ça n'arrange rien. merci @+
  • paracas 
    publié le 14/07/2008 à 10:19
    bonjour Latik, j'utilise l'agar-agar en tant que gélifiant alimentaire pour les préparation sucrées ou salées et effectivement dans les régimes,elle a un pouvoir gélifiant beaucoup plus important que la gélatine animale, 100% végétale c'est meilleur pour la santé, c'est également obtenu à partir de plusieurs algues notamment les algues floridées telles que le gracilaria tu trouveras ça sur internet. c'est dans tous les cas un bon complément de la spiruline qui elle est une protéine à + de 65 % est agit comme effet de satiété et pour en prendre tous les jours ça marche j'ai perdu en core 700 g depuis samedi matin ! (juste en faisant attention à mon alimentation et en bougeant un peu) le mieux c'est d'essayer car corps répond à son propre rythme. je trouve que je maigris plus vite encore maintenant et je pense avoir découvert la raison : étant donné que la spiruline est en plus de toutes ses vertus un désintoxifiant et anti oxydant puissant, j'ai du éliminer un maximum de toxines, ce qui me permets de bruler plus vite mes calories absorbées. la spiruline permet également de mieux fixer les oligo éléments. c'est pourquoi au début d'un régime on perd vite, puis la perte ralentie et c'est là qu'il faut insister car dès lors que le corps reconnait une meilleure alimentation il réagit plus vite et la perte de poids est constante voire plus rapide.
    à bientôt
    paracas de provence
  • latik 
    publié le 13/07/2008 à 17:20
    bonjour, j'ai attéri sur ton blog suite à la discussion dans le forum sur la spiruline. j'en prends depuis quelques temps mais pour ses nutriments (je manque de fer) je ne savais pas que ça pouvait être une aide pour le régime.tu as cité ton site internet : je vais y faire un tour.
    Au fait connais - tu l'agar-agar ? je le teste depuis 2 jours et ça me semble très efficace !
    bisous, à bientôt

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