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Bonjour !
Blog de paquita28
aide blog-
mardi 6 avril 2010 publié le 06/04/2010 à 21:40
oui je garde le moral car dans mon programme mental slim on nous apprends à la garder par différends moyens et ça fait du bien !! journée calme je n'ai fait qu'une marche au soleil car ça fait du bien et j'ai reposé mon dos . ça va un peu mieux
mon alimentation Petit-déjeuner : thé , lait écrémé avec 3 cuillères de céréales complète et un demi pamplemousse Déjeuner : cotes de veau , haricts verts et une poire Goûter ou snack : une compote de pomme sans sucre Dîner : jambon , riz complet , salade verte et fromage blanc 0% avec fruits rouges Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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