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mardi 6 avril 2010
publié le 06/04/2010 à 21:40 |
oui je garde le moral car dans mon programme mental slim on nous apprends à la garder par différends moyens et ça fait du bien !! journée calme je n'ai fait qu'une marche au soleil car ça fait du bien et j'ai reposé mon dos . ça va un peu mieux
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé , lait écrémé avec 3 cuillères de céréales complète et un demi pamplemousse |
Déjeuner : | cotes de veau , haricts verts et une poire |
Goûter ou snack : | une compote de pomme sans sucre |
Dîner : | jambon , riz complet , salade verte et fromage blanc 0% avec fruits rouges |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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