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lundi 15 mars 2010
publié le 15/03/2010 à 21:04 |
aujourd'hui chouette j'ai eu une après midi avec une personne que j'aime beaucoup et qui m'aide beaucoup !!! cela m'a fait du bien car ce n'est pas facile de ne pas se sentir encouragé par les personnes qui vivent avec moi . Cela me donne du punch pour continuer .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé , fromage blanc , un kiwi et une tranche de pain complet |
Déjeuner : | omelette , salade verte et de haricot vert et une poire |
Goûter ou snack : | une compote de pomme sans sucre |
Dîner : | salade verte , de tomates , de haricots verts et de miettes de thon au naturel et un yaourth |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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