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Bonjour !
Blog de paquita28
aide blog-
mercredi 7 avril 2010 publié le 07/04/2010 à 22:18
je sens que mon dos va mieux mais je sens aussi qu'il est encore fragile ! Cela ne m'a pas empêché d'aller faire une bonne ballade ; ça fait du bien de s'aérer un peu . Demain je vais chez le kiné et si ça va mieux je recommencerai à petite dose du vélo d'appartement et si je sens que ça fait mal j'arrêterai
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, un oeuf dur , un yaourth et une poire Déjeuner : poisson , épinard et une poire Goûter ou snack : une compote de pomme sans sucre Dîner : salade verte avec crevette , une escaloppe de poulet et un yaourth Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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J'espère que ta séance de kiné se sera bien passé.... Continue comme ça et garde le moral au top!
Gros bisous