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samedi 27 mars 2010
publié le 27/03/2010 à 22:01 |
J'ai été voir mn médecin qui pense que ma 5° vertèbre lombaire s'est un peu déplacé donc radio , kiné ... Cela ne m'a pas empêché d'aller me promener . Même si j'ai eu mal au dos cela m'a fait du bien car cela m'a fait prendre l'air et changé les idées !! Mais il ne faut pas que je force de trop .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé , yaourth ,céréales complètes et un pamplemousse |
Déjeuner : | omelette mousseuse au jambon , choux de bruxelles et poire |
Goûter ou snack : | une pomme |
Dîner : | salade verte , avocat et miettes de saumon et un yaourth |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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