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lundi 22 Mars 2010
publié le 22/03/2010 à 21:24 |
dur ! dur aujourd'hui encore . J'ai toujurs mal au dos et mon optimisme commence à diminuer . Ce que j'ai plus de mal à accepter c'est de ne pas pouvoir sortir car j'ai encore du mal à marcher . Mais il ne faut pas encore désespérer . Heureusement que je continue la relaxation cela m'aide beaucoup .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé, fromage blanc , céréales complètes et un kiwi |
Déjeuner : | steack haché , haricots verts et une poire |
Goûter ou snack : | une compote de pomme sans sucre |
Dîner : | poisson , ratatouille et un yaourth |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Allez ne perds pas espoir!!! Courage!!! Tes douleurs finiront par s'envoler!!! Je suis de tout coeur avec toi!!!
Gros bisous