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Bonjour !
Blog de paquita28
aide blog-
samedi 20 février 2010 publié le 20/02/2010 à 20:38
Je me suis pesée ce matin et j'ai vu que j'ai éliminé 1 kg 7 . C'est moins que la semaine dernière mais je sais pourquoi . Mon moral n'était pas au beau fixe et je pense que cela joue énormément . Mais ce que je peux dire c'est que quand je ne vais pas bien je ne grignote plus comme avant . Cela me fait très plaisir !
Je vais faire tout mon possible pour être positive quoiqu'il arrive avec l'eft , la relaxation ,et essayer de trouver le plus de choses possibles pour être de plus en plus zen !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé,un bol de lait, 3 cuillères de muesli non sucré et un kiwi Déjeuner : moules au curry , pates complètes et un yaourth Goûter ou snack : une compote de pomme sans sucre Dîner : soupe à la tomate , 2 oeufs sur le plat , salade verte et un frmage blanc Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Félicitations pr cette perte de poids! Bon courage pr cette nouvelle semaine! Garde le moral et la motivation! Et de rien pr l'optimisme! ;) Bisous