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Bonjour !
Blog de paquita28
aide blog-
mardi 23 février 2010 publié le 23/02/2010 à 22:01
Ce matin je me suis réveillée en forme surtout après avoir écouté la relaxation mais au fur et à mesure que la journée se passe je sens la tristesse m'envahir et je n'ai pas le gout de faire quelque chose et je ne sais pas pourquoi .
J'ai du mal à dire ce que je ressens sur le forum .
Je pense que je vais que je vais faire une séance d'eft et continuer à lire le livre de Jean Michel Gurret : maigrir et rester mince avec l'eft .
mon alimentation Petit-déjeuner : thé , un bol de fromage blanc 0%et deux tranches d'ananas Déjeuner : ratatouille sans graisse , une sole et une poire Goûter ou snack : une compote de pomme sans sucre Dîner : soupe de tomate , un artichaud et fromage blanc 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Allez bon courage pr la suite!
Bisous