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Bonjour !
Blog de paquita28
aide blog-
dimanche 21 février 2010 publié le 21/02/2010 à 20:45
aujourd'hui journée calme . J'en ai profité pour faire une grande promenade d'une petite heure avec mon chien . Cela m'a remonté le moral , rien de tel de voir un magnifique paysage pour nous remettre les idées à notre place ! Surtout que j'avais choisie ma promenade préférée .
Voilà qui va me faire commencer une semaine pleine de pep's .
mon alimentation Petit-déjeuner : thé ,un bol de fromage blanc avec 3 cuillères de céréales complètes et 5 abricots secs Déjeuner : tomates farcies au jambon , poireaux en vinaigrette , fromage allégé Goûter ou snack : une compte de pomme sans sucre Dîner : salade compsée ( mache , mitié d'avocat , endive ,et miette de thon au naturel ) et un yaourth Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je suis de retour d'Egypte, d'où j'ai ramené le soleil.
à très vite
Amicalement
Annick
Contente de lire que ton moral remonte :) Un semaine pleine de pep's et de motivation va commencer!!! Bon courage!!! Bisous