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jeudi 18 février 2010
publié le 18/02/2010 à 22:16 |
Aujourd'hui j'ai eu plus de mal ! J'ai craqué devant une baguette de pain blanc frais ! Je n'en ai mangé qu'un tout petit bout .
Je vais me reprendre mais je ne me sens pas coupable mais je sais que ce n'était qu'un accident .
Ca ira mieux demain !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé, un verre de lait écrémé , une tranche de jambon et une tranche de pain complet |
Déjeuner : | saumon en papillote , courgettes braisés et fromage allégé |
Goûter ou snack : | un morceau de pain blanc et une compote de pomme sans sucre |
Dîner : | potage sans pomme de terre , blanc de poulet et salade verte et un yaourth |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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