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Blog de paquebot
aide blog-
07/05/2012 publié le 08/05/2012 à 09:33
coucou les filles alors aujourdui ca a été difficile au niveau de ce soir jai eu grave faim devant la TV mais c'etait pplus de nerf quand je suis enervé ou deprimé je mange ..... ca a été trés dur de résisté jai mangé une tranche de jambon (c'est ce kil préconnise de prendre en cas de grosse fringales, j'ai pencé a mercredi le jour de ma pesée pour e pas craqué! reste que deux jours!!)
sans koi ce matin et a 10h rien pas faim pas envie de mangé donc kedal....
a midi 1/2 concombre+ poélé de champignons de paris au persil jadore!!!!! et en dessert la fin de ma salde de fruits d'hier
ce soir 2 artichaux avec une sauce light (jai mit moutarde vinaigre de xéres et une cuillére a soupe d'huile ainsi que persil sel poivre muscade) elle etait super bonne je navait jamais mit de muscade et ben c a faire maintenant mon fils a adoré aussi!
+ 1/2 concombre en dessert compote de pomme 100gr environ + LA TRANCHE DE JAMBON
sport de la journée: 30 minutes de direct 8 abdos oblique
+4 dance sur la zumba et un jogging sur la wii j'ai trop envie d'etre a mercredi pour la pesée!
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