hi!

alors aujourdui deusieme jour de cure ce matin au levée direct jai fait de la wii  c'etait bon!!  apres jai bu mon thé vert et  mon jambon blanc

10h mon mug de soupe et mon thé  

ce midi barbecue chez des amie et je nai pas craké apart un verrre de ponch jai dit non au rosée et tout a table!!!!!!  jai débarqué avec mon mug isotherme et ma soupe au choux ainsi ke mon plats de legume grillé!!!! lol  je tient a vous dire ke je me suis fait vané et jai faillit pleuré quand jai vue les  assiette de grillade passé devant mon nez!!!!

cette aprem 1h30 de roller 1café et a 16h mon mug de soupe au choux 

ce soir poélé de champignons de paris au persil et a l'ail! c'était un régal et du coup un poivrons grillé en plus de mon mug ..... la je fait ma seances de ceintures abdo du jour   et franchement jai trops hate detre a mercredi pour me pesé !!!!! je ne craquerai pas avant je nai pas envie de voir  car si je regarde la et que jai pas perdue je vais etre demoralisée et jaurai tendance a vouloir mangé!!! donc voila dans ma tete sa vas je me dit ke  je vais maigrir kitte a ce que je soie dessue apres! et si cela ne marche pas avec mes zeros craquage(enfin pour linstant :()  et ben jaurai le merite de reprendre une alimentation saine et le plaisr du sport car a force le sport est un  plaisir!!! 

donc voila la ya le repassage qui mattend alors je vais devoir vous laissé!!!!! 

a demain pour la jurnée fruit/ legumes!!youhou !!! lol (car je sais qu'aprés il y a la journée  lait banane et  jai le carré frais et le fromage blanc qui mattend au frais (je naime pas le lait c pour sa !!) et jai trop envie de banae  grillé ou fraiche huuuumm!!!!!!