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Blog de papblues
aide blog-
peau qui pend après régime publié le 04/12/2013 à 14:54
Perdre 35 kg en un an quand on a 20 ans ou 40 ans le problème est le même... on a un excédent de peau et ça fait pas top. Il n'y a pas de solution miracle, on peut hydrater un maximum, mais la peau va mettre du temps a revenir à la normale. Plus de temps si on a 40 ans que lorsqu on en avait 20. Seule solution ne pas se presser. Faire un régime, c'est rentrer dans une nouvelle vie. Si on ne se sent pas psychologiquement prêt, c est voué à l échec. On ne le dira jamais assez mais perdre trop d un coup ça ne sert à rien, s affamer, ça ne sert a rien. Au debut perdre 2/3 kg par semaine c est normal quand on pèse 100 kg et qu on mange équilibré... mais ensuite 1kg par semaine c est suffisant et si c est qu un par mois et bien c est mieux que rien, non? Et mieux vaut perdre peu mais durablement que de s affamer, se frustrer et craquer deux mois apres le debut du régime. D autant plus que un kg par mois votre corps l assimilera très bien et votre peau aussi. Le tout c est que chaque matin vous soyez prête a continuer votre régime à votre rythme mais sans trop de frustration!(0) commentaires
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