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Pain d'épice du diabétique
publié le 30/05/2013 à 15:03 |
1 sachet de levure
100g de farine à brioche ou normale
150g de son de blé et d'avoine (1 tier blé et le reste avoine)
4 cuilleree à soupe de sirop d'agave et 2 à 3 cuillere de canderel
3 petits suisses à 0%
1 cuilleree à café d'épice à pain d'épice
6 gouttes d'huile essentielle au citron ou 2 jus de citron ou 1 zeste
melanger et mouiller d'un peu de lait jusqu'a faire une pate bien molle
cuire à feu doux
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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