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Blog de papblues
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muesli au chocolat publié le 07/01/2013 à 13:22
son d'avoine et flocon d'avoine, chocolat noir 100% régime
1 ration: faites des copeaux de 2 carrés de chocolats dans un bol ensuite mettez une cuillère à café de son de blé et 1 de flocons d'avoine à griller légèrement dans une poêle à sec. à chaud verser sur les copeaux et touiller assez vite, le muesli va s"agglomerer il faut le casser un peu. je le mange à quatre heure avec un petit suisse zero pour cent
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