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Bonjour !
Blog de pamplemousse29
aide blog-
l'art des listes publié le 26/09/2011 à 05:03
maintenant pour chaque chose que j'entreprend je fais une liste, et pour mon regime c'est pareil.
Ce matin j'élabore la liste des repas de la journée, la liste de mes activités physique (je vais essayer la musculation), la liste des courses bien sur
ce soir je réintègre la soupe, a 16h une pomme (j'ai été dans un verger et j'ai cueillie pleins de variétés mais pour être honnête je suis pas trop fan des pommes lol, mais bon il parait que ça fais du bien), par contre ce sont les féculents je sais pas trop combien il faut en manger, sinon legumes a chaque repas, yaourt alllégé
et me mettre à la cuisine même si parfois je fais de véritable râté lol
bonne journée a vous
(5) commentaires
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bonne idées pour la liste
pour les feculents c'est 50g a 60g cru et de preference pour les pates et le riz au blé complet et les manger aldenté si tu aime
autrement je met mes menu sur mon CDR en palourdie va voir
voila je te souhaite une bonne journée
bisous
C'est une bonne chose de faire des listes, mais il faut s'y tenir surtout sinon ça ne sert pas à grand chose! ;-)
Pour les féculents, je suis comme futune (pain le midi et féculents le soir)!
Gros bisouus et bonne journée!