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Bonjour !
Blog de pamplemousse29
aide blog-
un nouveau souffle publié le 25/08/2011 à 06:28
ça y est je crois que mon passage à vide est terminé.
Ce matin sur la balance 96.9, mon objectif est d'atteindre la barre des 90 en 3 mois peut être( 'j'espere moins mais bon)
je dois garder cette objectif en tête et surtout ne pas commettre les erreurs que je fais d'habitude
_ me peser tout les jours
_ ne pas prendre de petit déjeuner
_ ne penser qu'à la nourriture et ses calories....
C'est avec sérénité que je dois abordé cette perte de poids
je vous fais de gros bisous et passez une belle et agréable journée
(3) commentaires
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Je te trouve dans un excellent état d'esprit et j'en suis très heureuse!!! Il faut que tu reste dans ce mental là et ce sera génial tu vas voir!!!
Surtout viens nous demander du soutien quand c'est dur, hein? Et pour l'amour du ciel ne suit PAS de régime, rééquilibre ton alimentation et ce sera le meilleur pour ta santé et tes kilos (même s'il mettent plus de temps pour partir) seront partir DE-FI-NI-TI-VE-MENT!!!!!
Je te fais plein plein de gros bisouuuus!
Et je confirme, il faut bouger sieur popotin!!!!!
par contre dépense toi dès que tu as l'occasion marche
promene toi
c'est ce qui fait que malgré mon appétie d'ogre j'affiche depuis le 9 -4.7kg
bisous
Perdre 7 kg en 3 mois me semble un objectif raisonnable.
Tu va y arriver. Tu suis quel régime?
BIZZZZ