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Marraine
Blog de pamela57
aide blog-
bisou les filles publié le 07/10/2008 à 21:12
bonne soiree
aujourd'hui ca va le nez bougez je parle du nez mais ca va
je vous embrasse bien fort
aujourd'hui travaillee la journee ensuite un peu de menage mafille ma'laver mon sol en bas ca m'a aide quand elle rentre du boulot je lui fais un gros kissou
toutes ces fleurs pour mes amies de coeur
samedi soir une amie du site fais une sortie a marly au st laurent c'est un resto canadien qui fais repas dansant maoi je vais avec elle et ma fille aussi et nous avons decide maman avenir pour une soiree de joie et rencontre si une de vous est interressee prevenez la sue son blog c'est mamydame de plus elle a fait un message sur le groupe lorraine alors vite avant vendredi dites lui si ca vous interresse ou meme a moi a la limite je lui tel pour lui dire on peut danse et celles qui n'aime pas danser pourront bavarder bisou a toutes gros calin
BONNE NUIT MES DOUCES
la c'est vraiment moi lol
mon alimentation Petit-déjeuner : gateau sa mg ni sucre cafe yaourt Déjeuner : carotte rapee steak hache pate yaourt raisin Goûter ou snack : gateau sans mg une pomme Dîner : soupe sveltes boeuf petit bout haricot vert fromage gervais 0% mg raisin Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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http://www.musculaction.com/diet-vitamine-k.htm
http://www.caducee.net/Fiches-techniques/vitamineK.asp
Aliments riches en vitamine K
(en milligrammes pour 100 g)
Farines de poissons
Foie de porc
Choux frisé
Epinard
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Foie de boeuf
Foie de veau
Viandes
Cresson
15
0,4 - 0,8
0,7
0,41
0,17
0,14
0,12
0,1 - 0,2
0,1 - 0,2
0,1 - 0,2
0,08
heureusement que vous etes toutes la pour m aider, j ai commence a me passionner pour l informatique depuis peu, et comme j habite dans un petit village loin de tout et de tous il est bien difficile de demander de l aide , et lorsque les enfants ou les petits enfants viennent , ils ne sont pas toujours disponibles
encore merci , amicalement
je passe te faire un bisou avant de dormir !
bonne nuit!
je repasse très vite,promis!
C'est super votre sortie de samedi , j'espère que tu seras en forme !!!
Merci pour les fleurs ma cocotte !
Bonne soirée !
Bises