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Blog de pamela57

aide blog

  		• ma premiere semaine
    publié le 28/09/2007 à 14:10

    les menus qu'on me propose ne me plaise pas mais je commence quand meme lundi je vais reprendre mon vieux regime équilibre j'espere pouvoir compter sur vous pour me conseiller merci à tous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café yaourt tartine +10g de beurre
    Déjeuner : crudité viande féculent 1 yaourt +fruit
    Goûter ou snack : si besion yaourt ou fruit
    Dîner : viande légume vert fromage fruit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • pamela57 
    publié le 29/09/2007 à 17:06
    merci à toutes pour vos encouragement j'espere réussir mais surtout tenir le coups en ce moment au bout de 3 semaines je craque et je mange heureusement que j'ai le sport sinon je grossirai plus mais vivement lundi je commence et qui sais grace à vous toutes je serai plus motivé
  • calonia 
    publié le 28/09/2007 à 23:27
    bienvenue pamela , je ne suis pas non plus le programme du site ,comme valy je fais a ma façon et j ai quand meme perdu 10 kilos, donc tout est possible!
    bon courage
    bisous
  • durelavie 
    publié le 28/09/2007 à 21:35
    bienvenue sur le site, moi non plus je ne suis pas le programme, je fais ww. En ce moment je n'ai pas trop le temps de venir sur mon blog du coup j'ai repris un peu de poids. Le fait de noter ce que je mange m'aide à éviter les écarts. Dure d'écrire, j'ai mangé 1 tablette de choco lol. Et oui, le blog est un peu une deuxième conscience. Bisous et bon courage pour la suite

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