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alimentation premier jour
publié le 11/11/2013 à 20:52 |
Celui qui observe trop le bonheur des autres risque de mourir de chagrin .::.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre doux, Jus de fruits (aliment moyen), Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Légume cuit (aliment moyen), Saucisse de Toulouse, cuite, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Jambon cuit, Chou de Bruxelles, surgelé, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain courant français, 400 g ou boule, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1141 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je te souahite une bonne journée