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Bonjour !
Marraine
Blog de pamela57
aide blog-
petit coucou publié le 07/03/2011 à 21:02
apres un bon week end en famille avec ma petite fille et mes filles aujourd'hui journee cool matin menage a la maison et ballade l'apres midi 2h en pente en plus bien fait marche mes muscles et cardio
apres repassage et voila l'heure du repas
j'espere vraiment reussir a gerer mes repas je pense reprendre de l'agar agar
bonne semaine a toutes
et good luke
(8) commentaires
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Vraiment, bravo, tu as eu une très bonne alimentation ce midi et sachant que pour toi c n'est pas facile, j'en suis encore plus fière !
Gros bisous.
Sinon mon poids c'est la cata reprise ce jour de zero sucre,c'est mortel le sucre pour moi,j'en ai fait une boulimie ces temps derniers.
Bises
Moi aussi j'ai eu du mal à faire le calcul du métabolisme de base. Le mien est de 200 calories de moins que toi !!!
En plus avec le nombre de régime que j'ai fais dans ma vie il y a de la résistance.
C'est pour ça que lorsque je mange entre 1400 et 1500 calories jours je ne prends pas de poids mais n'en perds pas non plus.
A moins de faire beaucoup d'exercices !!!
Gros bisous ma belle
Ton métabolisme de base est, d'après mes calculs, de 1587 kcal par jour !
Mais ne prends pas ce chiffre comme référence absolue : comme je l'ai dit, ce calcul ne peut pas être précis, çà donne juste un repère !
Bonne fin de journée
Marie-Laure
Les céréales complètes ont des sucres lents qui ont un pouvoir de satiété supérieur aux autres céréales.
Et si tu t'en faisait pour toi , tu verrais si quelqu'un d'autre en prends !
Bisous fais de ton mieux.
C''est pour le groupe les quinquaveggies le message pas pour ensemble !!!
Bisous
Hier j'ai beaucoup marche.cet aprem je pense faire de l'elliptique puis je sortirai faire mes controles post adoption pour le refuge.J'irai certainement samedi promener les chiens car il y a beaucoup de benevole cette semaine.
Et moins le samedi.
Je te souhaite une bonne journee bisoux