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Blog de pamela57

aide blog

  		• comme promis mes repas
    publié le 07/01/2008 à 19:35





    bisou du soir vite fait gym apres
    je bois au litre ne compte pas plus d'un litre sure et un demi litre a la gym

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe pain grille beurre allege yaourt jus de fruit
    Déjeuner : endive pomme de terre oeuf yaourt o% 2 clementines
    Goûter ou snack : 1 yaourt allege
    Dîner : soupe jambon fromage 2 clementine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • bibiche54320 
    publié le 07/01/2008 à 22:33
    Bonne douche mon amie en sueur !! Ca du te faire du bien !! Il faudrait sèrieux que je m'y mettes !! Mais j'ai la flaimingite âïgue !!! hihi !! Bonne nuit ma douce Pam!! bisous Marie
  • myle26 
    publié le 07/01/2008 à 21:00
    Bon courage pour ta gym, j'ai fait mon heure d'équitation, ça muscle aussi beaucoup. J'attaque la gym fin janvier, je ne peux pas avant, concernant les horaires.
    Bisous.
  • kina42 
    publié le 07/01/2008 à 20:29
    kikoo !! wahou !! là je suis sciée !! tu joues avec 12 colonnes au yam's ??? moi je trouvaisque 4 c'était déjà pas mal !! lol ! 4 = 1vers le bas , 1 vers le haut , une = et une sec !! et toi c'est quoi ??? vite vite réponds moi !!!! bises
  • misspop16 
    publié le 07/01/2008 à 20:26
    bonne soirée ma belle gros bisous
  • bibiche54320 
    publié le 07/01/2008 à 19:47
    Bonne gym , ma Pamy !!! Dit a ta fille d'aller se branché sur YOUTUBE il y a de la super sik !!
    Je te trouves super motivée !! C'est génial !! Bisous ma puce !! a plus !! Marie

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