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Marraine
Blog de pamela57
aide blog-
bisou publié le 27/04/2009 à 20:16
j ai decise cette semaine de noter mes repas oui on y va serieusement non mais stop au kilos
ce matin cool menage relax ensuite cet apres midi repassage et 1 bonne heure de gym ensuite ce soir je vais peu etre me faire du velo elliptique il faut que que je me bouge je le veux
passez toute une bonne soiree oui je sais je ne dis pas grand chose mais rien de special aujourd'hui juste je pense a vous
recette
CHARLOTTE AU CHOCOLAT
Pour 6 personnes - Prépa 30 mn Cuisson 5 mn Frigo 12 hres 2 Points/Pers
Pour la mousse :
325g de fromage blanc à 0%
25g de chocolat en poudre non sucré
4 CS d'édulcorant
1 sachet de gélatine en poudre
2 blancs d'œufs
Pour la terrine :
15cl d'eau
2 c à soupe de rhum
20 biscuits à la cuillère
Faire chauffer l'eau avec l'édulcorant et le rhum. Laisser refroidir. Préparer la mousse au chocolat en mélangeant au fouet le fromage blanc, le chocolat, l'édulcorant et la gélatine. Monter les blancs en neige et les ajouter. Mettre la mousse au frais pendant la préparation de la terrine. Poser un film de Cellophane dans une terrine pour faciliter le démoulage. Tapisser le moule à charlotte de biscuits trempés rapidement dans le sirop au rhum. Ajouter la mousse au chocolat. Recouvrir avec une couche de biscuits. Refermer le film Cellophane.
Mettre au frais pendant 12 heures. Déguster frais, mais pas glacé.
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Confitures , Yaourt (0% MG), Pomme Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Dés de lardons nature Herta, Crème fraîche , Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Kiwi , Baguette (pain blanc) Goûter ou snack : Baguette (pain blanc), Fromage allegé (sveltesse ), Pomme Dîner : Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Carotte cuite, Baguette (pain blanc), Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Clémentines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1519 kcal (6) commentaires
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Voilà bises et à plus
comment vas tu?
Je vois que tu es motivée c'est bien courage continue comme ca,j'aime beaucoup ton blog tu propose de bonne recette
alle je te souhaite bonne journée
excuse mais l'oeil me fais mal, donc pas trp d'ordi
bizzz à++++++
Pas mal ton alim du jour.
Pour ma part je me suis levee à 15h30 car j'étais du poste de nuit.Là je devrais me coucher mais j'ai voulu faire un article et repondre à mes coms.
Je te souhaite un bon mardi bybye
bisous et bonne nuit Nath :)
ps : mes petits loulous vont bien , je touche du bois , mais ils n ont pas ete malades depuis Pâques ouf !!!
amicalement mamykiki