En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
bon mardi
publié le 24/03/2009 à 10:29 |
bonjour les filles alors aujour'hui au programme prevu bien sure mon menage et velo elliptique^petite journee tranquille
hier aussi journee sympa menage et cool tout de meme emmener ma sam faire une analyse mais rien de grave juste un controle
et cet apres midi oui un peu de repassage
aijourd'hui je vous laisse une recette j'espere que ca vous aide au moins si vous en avez marre dite le
BISCUIT LEGER Pour 4 personnes - 4 POINTS/PERS
3 oeufs - 100 G sucre - 80 g de farine - 1 sachet de levure - 1 CS jus de citron - le zeste d’un citron
Mélanger les jaunes d’œufs avec 90 g de sucre pour obtenir 1 crème mousseuse et blanchâtre. Ajouter le jus et le zeste de citron. Mélanger la farine et la levure et incorporer les à la pâte. Battre les blancs en neige puis ajouter le reste de sucre. Rassembler le tout délicatement et verser ds 1 moule Four th 4 pdt 1 h, Démouler et servir froid
PANCAKES ALLEGES Pour 8 personnes 2p par personne
160g de farine, 1 sachet de levure chimique, 30cl de lait écrémé, 15g de sucre, 1 pincée de sel, 1 œuf
Mélanger la farine avec la levure, le lait tiédi, le sucre, le sel et l’œuf. laisser reposer la pâte 1 heure. Dans une petite poêle à blinis chaude (10cm), verser une petite louche de pâte (1/2cm d’épaisseur). cuire 2 mn retourner et continuer la cuisson
- CAKE AU CITRON prep : 15 mn - cuisson:50 mn - Pour 6pers. 4 ½ p par pers.
1 citron + le zeste d’un demi citron - 3 œufs - 110 g de sucre - 4 cs de kirsch - 240 g de farine - 1 sachet de levure chimique -1 cc de margarine
Préchauffer le four th 5 (170 ° C). Dans un saladier, presser le citron, raper le zeste. Ajouter les œufs et battre à la fourchette. Verser le sucre et le kirsch. Verser la farine en pluie, bien mélanger pour obtenir une pate souple sans grumeaux. Terminer par la levure. Margariner et fariner un moule a cake, verser la Prépa et mettre au four pendant 50 mn. Eteindre le four mais laisser le cake encore 15 mn à l’interieur, démouler et dresser sur un plat.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Eh ben nous sommes pas gâtées par le temps, toi il pleut et là pendant que j'écris c'est limite tempête de neige. un seul mot pour résumer DEMORALISANT. J'ai qu'une envie faire les valises et filer jusqu'à une destination où le soleil fait pas la gueule...lol
Je vais faire un peu de wii fit pour "m'aérer" la tête. Car franchement je ne me vois pas faire une marche. Même mon chat ne veut pas mettre le nez dehors, c'est pour dire...mdr
Faut mieux en sourire car sinon la déprime va prendre le dessus !!
J'arrête de t'embêter, je vais transpirer un petit peu
Bonne gym pour ce soir, gros bisous à plus
Lydie
Ben encore de la neige cette nuit. Du coup aucune motivation, suis encore en pyjama, j'ai juste eu le courage de lancer une machine de linge sale...Je crois que je vais retourner hiberner...lol..ah non râté ma machine m'appelle ! lol je vais tout de même bosser un petit peu.Tj pas de nouvelles de mon ex employeur. Oui oui j'arrive... je réponds à la machine qui n'arrête pas de sonner..mdr
Excuses mais j'ai besoin d'un peu de folie, vu qu'en ce moment mes journées n'ont pas vraiment de saveurs.
Gros bisous bonne journée, à plus
Lydie
Je ne sais pas comment marche les points WW ???
T u me diras que je peux essayer de me renseigner !!!
Passe une bonne soirée ma belle et grosses bises !!!
Edith
elles sont bien sympas aussi tes recettes.
J'espère que tout va comme tu veux.
Gros bisous.
Pas de souci pour les recettes, bien au contraire c'est sympa, ça donne des idées quand l'inspiration n'est pas au rendez-vous.
Hier, j'ai innové avec une recette avec des légumes qui me restaient et qu'ils fallaient absolument que je cuisine. Carottes, poivron vert et rouge, j'ai tout mis ensemble (cuit les légumes) battu 4 oeufs en omelette, crème fraiche, parsemer de comté et le tout au four. Toute la petite famille a adorer.
Par contre aujourd'hui, encore de la neige, là, c'est moins motivant pour cuisiner. On a envie de fraicheur dans les assiettes et c'est plus un tmps à faire une bonne soupe. J'aviserai suivant mon humeur ce soir.
Bonne fin de journée , gros bisous
Lydie
contente de te relire, question printemps ici c'est plutôt le déluge pas trop bon pour le moral tout çà, mais çà va finir par le faire
bonne journée je 'embrasse