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Blog de pamela57

aide blog

  • le retour des recettes
    publié le 31/01/2009 à 13:39

    gros calin atoutes

    Salut les aujourd’hui tout va bien je suis en super forme et j’ai décide de vous remettre des recettes sur mon blog car des filles en ont besoin

    bisou vous

    Nathy j espère que ca va t’aider je t’en enverrai en plus sur mp

    Moi cet après midi j’ai ma puce qui vient je vais en profiter et faire de la gym ca devient une vrai drogue

    Et valy tu as raison le temps de ouf qu’ils prévoient c’est la Sibérie je confirme

    Passez toutes un bon week end j espère Que vous aurez vous le temps clément bizzz

    valy c'est pour eric

    Recette

    Souffle au fromage

    2OO cal par pers

    Six œufs

    200g de fromage blanc

    60g de gruyère

    Sel poivre

    Noix de muscade

    Melangez le fromage blanc et les jaunes d’œuf le gruyere, salez poivrez

    Ajoutez un pincee de noix de muscade

    Battre les blancs d’œuf en neige ferme puis incorporer delicatement

    Mettre dans un moule a souffle afour chaud pendant 40 min

    Et voila bon appetit

    (7) commentaires



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  • vvrin 
    publié le 01/02/2009 à 11:19
    Salut Pamela,ça fait plaisir de voir que tu es en forme,j'attends que la mienne revienne.Je vais essayer ta recette de soufflé au fromage car c'est mon plat favori et je n'ai jamais osé en faire de peur de rater.En effet il fait un froid glacial dehors,on est transi dés que l'on sort.Je te souhaite un bon dimanche avec ta pucinette.Gros bisous
  • lagonbleu8 
    publié le 01/02/2009 à 07:40
    coucou ma belle c'est super que tu soie accroc au sport , mercie pour la recette bisousbon dimanche
  • SCARLATINE 
    publié le 31/01/2009 à 23:12
    Kikoo , bonne idee les recettes et heureusement que tu avais tout sauvegarder , c est un super reflexe !!
    bisous et bon week end Nath :)
  • ascot 
    publié le 31/01/2009 à 18:59
    bonsoir merci pour cette recette je l'ai prise cet aprés midi brulage de calories car avec ma fille on a joués a la wii t'inquiètes moi aussi c'est devenue une drogue bon dimanche gros bisous
  • caligny 
    publié le 31/01/2009 à 16:48
    Bonjour ma belle , je pense que la petite pincesse se porte comme un charme !!!
    Tu as bien de la chance de ne plus pouvor te passer de sport !!!
    Merci pour ta recette !!!
    Bon après-midi et bon WE !!!
    Grosses bises !!!
    Edith
  • mamykiki 
    publié le 31/01/2009 à 16:47
    coucou,
    je suis de retour, mais je vais faire plus cool, un peu moins de blogs car cela prend beaucoup de temps.
    Ce matin j'ai été à l'aquagym, cela fait du bien.
    Il me semble que tu es aussi chez ORANGE? je vais pouvoir te poser des questions.:-)
    merci pour la recette, et tu fais une salade avec ton soufflet?
    amicalement mamaykiki
  • myle26 
    publié le 31/01/2009 à 14:54
    Bonne gym à toi.
    Hier 1 heure intensive, mes muscles s'en souviennent encore. mais c'est tellement bien !!!
    Bon week-end et bisous.

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