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Bonjour !
Blog de paloma77
aide blog-
Mon plat du moment publié le 28/03/2013 à 13:25
Salut les filles! Snif, je n arrive toujours pas a presenter mon blog! Donc pas de couleurs ni d image! Je suis toujours determinee et j arrive a garder de la constance et regularite. J arrive bien a changer mes habitudes, j en suis fiere. Hier natation c etait bien j ai assuree 45 mn avec l elastique au cheville pour le papillon et j ai assure mon entraineur m a dit que pourtant c est assez difficile pour certain se qui prouve que j ai un bon gainage ! Lol ca m a fait plaisir de l entendre j ai donc bien des abdos sous mes 2 gros bourelets !!!! Cote alimentation je ne me reconnais meme plus !! Avant de manger quoi que ce soit je me pose la question si cela est bon pour ma sante se que cela m apporte niveau vitamine oligo element ect ... Je m organise pour ne jamais me jeter sur la nouriturre en cas de faim En ce moment je fais beauciup de poisson au four avec oignon fenouil poivron rouge et champignon Et quinoa. Y a donc du progres !!! Mon objectif pour avril remettre mes jeans . Bisous les filles Palo*(9) commentaires
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tu as raison le poisson est pas calorique
et c'est très bon pour la santé
je te souhaite un bon vendredi
bisous
et bien tu es plus courageuse que moi
je te félicite
je te souhaite une bonne journée
bises
moi c'est bien difficile, j'epsère réussir à me remotiver.
Allez bisous a plus
bisous et bon weekend
bisous
à bientôt
Un grand bravo et un gros bisous !
KENAVO
YOUNA