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Bonjour !
Blog de paloma77
aide blog-
je dois totalement changer .. publié le 19/12/2011 à 08:52
salut les copines!!!
oui ça donne ça en ce moment chez moi! ....lol
oui faut que j'arrette de grossir
nouvelle semaine, en diversifié, normal c est la semaine de noel , un booster parais difficile.
decidée de mincir.
ce matin : 1 kiwi, son d'avoine, lait thé+café
ce midi carottes rapées, haricots vert, surimi, pomme
ce soir panga, et ?
AH OUI piscine ce soir.
cette semaine je travaille, et on est en plus en sous effectif donc ça sera du sport aussi!
bisous les filles ! bonne semaine!
palo*
(3) commentaires
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La piscine, cool... ça vas te faire bouger :)
pour répondre à tes questions de blonde(je le suis aussi lol)
J'habite dans un quartier africain nommé Matonge, en plein coeur de Bruxelles capital de la Belgique, oui dans le nord...
Alors le Congo a été colonisé par la Belgique il y a des années! des élections ont eu lieu à Kinshasa (capital du Congo) avec des magouilles qui fait que c'est le foutoir total! Kabila a gagné mais Tshisekedi (le perdant) c'est proclamer gagnant vu les magouilles et les congolais d'ici accuse les pays d'europe d'être en partie responsable... en bref, un gros bordel dans mon quartier, depuis 2 semaines Oo
voila, ça peut éclairer ta lanterne mais pas faire perdre de kilo, sorry :p
bisous bisous
effectivement si t'es en mode glandouille sur ton canapé ça ne le fait pas du tout !! pour mincir il faut s'activer à chaque moment de la journée !
et puis faut avoir le bon régime .. mais faut le trouver ! t'es sur que cohen te convient si tu ne perds pas ??
moi j'ai trouvé le bon !!!Depuis que je suis Delabos ( chrononutrition ) j'ai déjà perdu presque 3 kilos ! et avec 1 repas Joker/ semaine !!! j'adore ce régime !!! j'ai pas faim du tout, je minci et je perds des kilos ! un miracle !
et puis bien sûr le sport !!!
allez ma belle, faut tenir et persévérer ! y aura tjs des jours avec un peu de + sur la balance mais l'essentiel est de continuer pour voir enfin du - !!!
bonne journée ! bisous