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Blog de pacifique123
aide blog-
Vendredi publié le 25/02/2011 à 12:55
Bonjour
nous arrivons à la fin de semaine
et demain la pesée!
Hier j'ai été raisonnable et la veille aussi sauf pour un petit pain fait par mon petit sucre, de ses petites mains, au centre aéré et m'a dit : "maman mange ce que j'ai fais aujourd'hui moi tout seul!!!"
je ne pouvais pas refuser, ils avaient fait des petites viennoiseries, la sienne etait brioché avec des noix et raisins sec
elle était très sablée certes mais délicieuse d'un bon goût beurré,
je l'ai mangé petit à petit car il était tellement content et moi aussi, sinon pas d'autre écart
et hier non plus!
j'ai fini mon repas avec une bonne soupe Miso sans nouille c'était léger mais ça allait bien avec mon yaourt aux cerises à 0% et une carotte en collation puis dodo
Hier midi c'était salade composée avec pleins de choses gourmande dedans: même des petits croutons!, betterave, laitue,carottes,tomates cerises, petits morceaux de poulets et vraiment très peu de sauce allégée
(environs 1 cac)
Et aujourd'hui
Petit déjeuné:
Café au lait écrémé avec du vrai sucre candy artisanale
1 demi pamplemousse
Midi:
laitue craquante finement assaisonée de sauce vignaigrette allégée
2 tranches de pain complet
1 Pomme
Goûter
2 tranches de pains viennois(40 gr)
Diner:
?
à demain pour la pesée!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Sauce vinaigrette, allégée, Pain complet, fabrication artisanale, Laitue, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Pain brioché ou viennois Dîner : kebab (oui je sais)--' Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1471 kcal (0) commentaires
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